自分の力で生きよう 〜ナチュラルライフでいこうよ〜

セラピーアーティスト花ちいえが心と体に気持ちいいオーガニックなこと伝えていきます

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甘い野菜のスープ応用編 

 



甘い野菜のスープは冷蔵庫で2日の保存がベスト

なので、残りそうだったら
炊いた玄米ごはんサッと煮て
ワカメスープなどを入れたら・・・
サラッと雑炊に!

冬だったら玄米煮込んで陽性の力を長く加えて身体を温めるお粥などに。

同じ食材でも季節や体調によって少しだけ変えるだけでその時にあったものになっちゃったりするんです(^-^)
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category: おうちごはん・レシピ

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