甘い野菜のスープは体にしみる～♪

「甘い野菜のスープ」

マクロビオティックのお手当法のひとつのドリンク



先週日曜日に主人が急に熱が３９度まで上がってしまった。

我家はほとんど病院には行かず、風邪というものはない！と

体の解毒作用だからと

薬で妨げては体に悪い！！と　ひたすら寝て、汗だして。

私も４０度近く熱が出たときも同じ、病院はいかず（笑）


騒がず、1日か2日寝てると以外とすぐになおっちゃうものなんですよね

人間の体はスゴイです！



でも、こんな時に役立つのがマクロビオティックで習った

料理などで対策などをすることは忘れないですね！

少しでも対策法を知っているって心強いですよね

習ってて良かった～っていつも思います。




汗で塩分が出ちゃうので、塩分を少し入れた水や

免疫力をあげる梅憧番茶や

食欲も落ちるので血液にすぐ浸透する野菜のエキスたっぷりの

この優しい味わいの「甘い野菜のスープ」が体にしみわたって良いのです



ほんとに甘い野菜と水だけで作る。

今回は、夏ということもあり、基本の食材の一部を

冷蔵庫にあった甘い野菜に変えて基本より少しさっぱり。



作り方は、簡単。

今回は、玉ねぎ、にんじん、大根、トウモロコシ同量をみじん切りにして、

全体量の３～４倍の水に入れて沸騰させて３分。

そして蓋して弱火で２０～３０分。

野菜は濾して、温かいスープをいただく。



もともとは、低血糖症など、甘い物をとらないといられない方の

お手当ドリンクとして開発されたそうです。

液体なので血液にスッと入るので点滴のようなもの？でいいのかな（笑）

と我家では大活躍！

主人は、お昼にと保温ポットに入れて会社にもっていって

元気に頑張ってます！


ぜひ、皆さまもご家庭でやってみてくださいなっ