自分の力で生きよう 〜ナチュラルライフでいこうよ〜

セラピーアーティスト花ちいえが心と体に気持ちいいオーガニックなこと伝えていきます

スポンサーサイト 

 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

category: スポンサー広告

tb: --   cm: --

△top

バレンタインデーディナー♪ 料理ポイント追加! 

 


本日は、バレンタインデー

サラダで遊んでみました♪

写真 1 

イベントなので!?
マクロビオティックはなしですが ・・・?

気持ち玄米ごはんは添えて
チョコをイメージしてビーフシチュー♪

そして、カボチャと
春への移行期には、
軽くするのに人参をいれてスープを

写真 2 



<簡単スープの作り方>

洋風ブイヨンと和風だしを入れたスープで

季節の好きな野菜を水から入れて柔らかく煮る

そして、実だけ出して、ミキサーへ

煮たスープに戻し、味を整える

それだけですっ



<ポイント>

※洋風スープでも、和風だしを入れると軽くスッと
体に入るような口当たりになりますよ!

※スープを飲みたいか?具を食べたいか?でスープに具をいれるタイミングを変えます

スープを飲みたい場合:
水から野菜を入れる事で旨味がスープにでて、飲んだ時に美味しくなります。

具を食べたい場合:
沸騰してから入れ、沸々状態のまま煮ると、
旨味がスープにでなく食べて美味しい具となります。
関連記事

category: おうちごはん・レシピ

thread: おいしかった - janre: ブログ

tb: 0   cm: 0

△top

コメント

 

△top

コメントの投稿

 

Secret

△top

トラックバック

 

トラックバックURL
→http://sora2tuki.blog46.fc2.com/tb.php/217-7eb40f8f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

△top

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。