自分の力で生きよう 〜ナチュラルライフでいこうよ〜

セラピーアーティスト花ちいえが心と体に気持ちいいオーガニックなこと伝えていきます

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『冬の脱水症状』身体の臓器の良く働く時間があるのをご存知ですか? 

 

今朝のテレビで

「冬は、あまり水分をとらずに
乾燥しているのにも関わらず
部屋をあったかくして、あまり水分はとらずに
「冬の脱水症状」になってしまう」

と放送されていました。

お年寄りはトイレにいくのがいやで水分を 
あまりとらないということもあるそうですね。

 
detail-of-a-cup-with-tea.jpg
 

皆さん、知っていますか?
体の各臓器が1日の間に
良く働く高期、機能が弱る低期があるのを?

水分を採るのに適したい時間もあるんですよ。

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月の力 〜魚座〜 

 

月と12星座との影響について
自然の流れにそって生きているうちは、
知らない間に色々な自然の影響をうけているものです。

少しだけそんな影響や流れを自分の中に意識をしてみると、
体や心が喜ぶのではないかなと思います。
そんなエッセンスを少しでも
お伝えしていきたいなと思っています。


今回は、
月が魚座の期間の影響についてです。

5月13日(日)21時頃〜5月16日(水)7時頃まで。

魚座が対応する身体の部分は、
くるぶしから下の足や指です

この期間に行う処置(外科的処置以外)は、
他の日よりも効果が良くでます。

反対に負荷をかけることは、
他の日より悪い結果とでやすいです。

そして、いつもより考えることなど輪郭がぼやけ、
気持ちが揺らぐことがありやすい期間です。


なので、そんな時は、リラックスして
どうぞ、ご自分で足のマッサージ、
またはリフレクソロジーなど受けに
行くと良い
かもしれませんね。

また、今は、欠けていく月ですので、
イボ治療(外科的処置以外)にむきますので、ぜひ治療を。


食事などの対応は、炭水化物です。
この日に、美味しくいっぱい食べれる人、
そうでなくなる人がいます。
ご自分の体調を確認してみましょう。

いっぱい食べたくなる人でダイエットしたい方は、
ぜひこの期間だけでも少し量を減らすように
してみてはいかがでしょうか?

この期間は、足裏に体全体のツボなどが集中しているせいか、
アルコール、ニコチン、薬など全てが効きやすくなっているので
お気をつけてください。


色の対応は、グリーン

グリーンの食べ物はいっぱいあふれていますね
多いに食事にいかしてください。


最後に、この期間に髪の毛をカットしにいきますと、
髪の毛が細くなりコシがなくなります

太くて悩んでいる方は、
反対にこの作用を活かしてもよいかもしれませんね!?


こんな色々な作用があるか、
ぜひ、遊び心でお試しになったり、
少しご自分に語りかけてみてくださいね♪


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月の力で 〜山羊座〜 

 

 月が人に働きかけることのおはなし。


月が星座の射手座から山羊座に移動しています。

山羊座滞在期間は、
(5月9日(水)11:00頃〜11日(金)14:00頃)



月が山羊座にある時は、骨や皮膚、膝に影響があります

この期間にこの部分に行う手当て(外科的なもの以外)は、
他の日の倍の効果があり、

反対に負担をかけることは、より悪い結果と
なってしまうので気をつけてくださいね。

肌や爪の手入れ、皮膚病の治療には向いている期間です。

※爪の手入れは、金曜日の日没後に
手入れしていると爪が丈夫になっていきます。

ただし、脱毛やしみぬきなど肌に負担をかけることは、
この期間は避けた方が良いですね



食べ物ですと、塩分のものに影響があります

この期間に、とても美味しく食べれたりする人もいたり、
反対にあまりいらなくなる人もいます

何らかの理由で塩分を控えている食事を
とられている方は、
この日は、人によりいつもと同じ塩分でも
強く働く可能性もあるので
気をつけてくださいね。

いつもの塩をひとなめしてみると
違いが分かるのでは?


この日の食事には、健康な肌を作るのに大切な
ビタミンEが多く含まれている
胚芽油,植物油、穀類、豆類などを
とるようにするとよいでしょう。

そして、色としては、ブルー(紫)。

そんな食材も意識してとりいれてみてはいかがでしょうか?

例えば、
なす、紫キャベツ、
コケモモ、ブルーベリー、ブラックベリー、
など。

ブルーという色は、以下の効果もあります

神経を静める、和らげる、
また安眠を誘う、炎症や痛みを抑えるなど。




また、今は満月から新月にむけて
欠けていく月なので、
デドックスなどに向いている期間です。

そんな事も意識して取り入れて
みるとよいかもしれませんね

山羊座は、血液循環も表すので、

お風呂にバスソルトを入れてみたり、
キメの細かい塩ならば、
体に少しすり込んでみると
浄化と解毒作用で体の血液も巡り、
いつもより効果がでやすいのではないでしょうか。


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月の力 〜射手座〜 

 

テレビをつけると竜巻の情報が
いっぱい流れていて心がいたいです

これもきっと5月6日の満月のスーパームーン、
地球にとても近づいた引力の影響
のひとつでもあるのでしょう



私は、占星術を勉強してたのですが、
12星座を10個の天体が
時計の羅針盤の上を10本の針が
グルグルと回っては、影響しあっていると思ってください。
長い針もあれば短い針もある。

月は、一番短い針、
人間に一番近く影響を及ぼす星座です。

月の動きは早く、
2日半で12星座を移動していきます

そのたびに、
月の性質=滞在している12星座の性質が
地球の一部である人に何らかの働きをするのです



例えば・・

現在は、月は「射手座」に滞在中です
(5月7日am10:40頃〜5月9日am11:00頃まで)


体では、大腿(太もも)にとても影響のある期間です

外科的なもの以外の手当ては
全て他の日よりも倍の効果があります。

反対に負担をかけた時は、より悪い結果になります。

この日は、座骨神経や静脈、大腿が痛むことがあります。

行楽日和になりやすいのですが、天気も変わりやすいのです。



食べ物では、果物とタンパク質に影響が増す日

特に美味しくたくさん食べれる人や
反対に普段より食べれなくなる人がいます。

射手座の色は、赤を表します。

トマト、イチゴ、リンゴ、ラディッシュなどの
赤い果物や野菜など、
そして、タンパク質の食材などを食べると

血行を良くしたり、造血作用に良いです

また、射手座は、感覚器官に働きかけるので
元気にもなります。

但し、動物性と植物性のタンパク質を
混ぜないようにしてください。



このように1年間12星座別に
それぞれの影響があったりするのです


こういう事も自然に即した食生活などをしていると
自然に感覚が鋭くなり、
こんな知識もいらなく自然に
そのような傾向のことができていたりします。


ただ、現在では、
食生活の乱れや合成物などの摂取などで
そんな人間本来の感覚も鈍くなってきているのが現状ですよね

料理をする調味料だけでも
合成のものが使ってないものにするだけでも
違ってきます


本来の感覚を感じることができる自分になっていれば
色々な情報にも踊らされることなく
自分の中から本当を決定できるのだと
私は思っています。

そんな人を作りだすのは、
本来の自分に対しての無理のない
食と心と環境のバランス
からだと思います。


この地球という自然の一部であることを
毎朝意識して、
少しそんなサイクルも考えながら
生活を見直しみても良い時期ではないでしょうか


今後、少しこんな月の影響のことなども
Blogにアップしていき対と思っています。

少しでも皆さんが何かのヒントになれれば
嬉しいな〜と思っています。






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