自分の力で生きよう 〜ナチュラルライフでいこうよ〜

セラピーアーティスト花ちいえが心と体に気持ちいいオーガニックなこと伝えていきます

スポンサーサイト 

 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

category: スポンサー広告

tb: --   cm: --

△top

マスク2枚の間に・・・1滴。 

 

 今日もとても穏やかな光がさしこんできて温か。
 IMG_7913.jpg
・・・だけど強い風でゴウっって音が時々しています

昨日のニュースで中国からの黄砂がスゴイというあったけど。。。
外にでるのがコワイなあ
私、黄砂に反応しちゃうんですよねー

家のなかにいても朝から鼻がむずむず。

そこで、
先日ブログアップしたマスク2枚の間の濡らしたティッシュに
アロマオイルのティーツリーを1滴たらし・・


う〜ん、すっきり気持ちいい。


こんな風に気分や症状によっての
アロマオイルをたらしてみてもいいかもしれませんね。

ティーツリーは殺菌効果もバツグンなので
風邪のときにもいいですよ

つけすぎると強い香りなのでご注意を♪

スポンサーサイト

category: 季節

thread: 心と体にいいことはじめよう! - janre: 心と身体

tb: 0   cm: 0

△top

花粉症には、マスク2枚対策です!! 

 

気候もだんだんと暖かくなり、
春や新緑がすぐそこよ!
と感じる日が多くなってきましたね

そしたら・・

なんだか数日前から花粉症の症状がでてきてしまいました
今朝も家のなかにいてもむずむず・・・
たまらず、家のなかでもマスクを初めてつけてすごしています

「N95マスク」というものが売れているそう。
私も買ってみましたが、くちばしがとんがっている形に
ゴムが髪でスルスルぬけちゃってどうもダメでした・・

そこで、以前、テレビでやっていたのを思いだしましたので
今あるマスクで手軽にできる方法!!
で対応してみました〜

マスクを2枚用意!
その間に湿らせたティッシュを入れます
そうすることで、細かい花粉も3重ブロック、
そして、湿気もあり喉にも優しいそうです。


お医者さんもこうしているそうですよ。

実感として、なかなか良いかも。


でもね・・・

まあ、花粉症といっても一概に
花粉だけのせいにしたら花粉がかわいそうかも!?


やっぱり自分の食生活と季節の問題もありますね。

私はここ最近
「ん〜これって体によくないよなあ」と思えるものに
なぜか手を出てしまっていました
(これにも何かの原因ありなんですが!)

そういうような
体にとって”不純物”と言われるものが

春の上昇するエネルギーをうけて
上に上に、、排出へ・・
それが、花粉などと衝突!

それが鼻水や目やらくしゃみやら
の症状なることもひとつの原因

なので、体の不純物の除去や、
日々の食の見直し、
精神状態で自分の免疫力をさげてないか?

などなどのチェックも一緒に
花粉症対策には必須ですね


ああ〜
私も見直し対策しなきゃです(汗)


category: 季節

thread: 心と体にいいことはじめよう! - janre: 心と身体

tb: 0   cm: 0

△top

明けましておめでとうございます♪ 

 


新年、明けましておめでとうございます

2013年がとても穏やかで暖かな日差しの
一日からスタートしましたね
IMG_6372.jpg 
昨年は色々な方や新たな出来事とご縁を頂いた1年でした。


本当に感謝するばかりで
色々な方に・・・
“有難うございます”という
感謝の気持ちを贈りたいです!!



色々な形で気づかせて頂くほどに
日々過ごしている何気ないものが本当はとても有難く、
感謝する基本なんだなと感じられました。
そして、私に今、出来る事はなんなのか?と
改めて考えた年でもありました。


今年、2013年は、
いろいろなところで大変な年になるといわれていますが、

そんな時でも表向きの情報に惑わされるのでなく
「何がいいのか」「何が真実なのか」
を自分なりに見極めることができる
自然にそったしっかりとした心身


そして、「目の前に起きる事、入ってくる情報だけに
焦点をあてるのではなく、
未来に”明るさ”を1人1人の自らがつくりだしていこう」
という意識。


そんな事が私が思う大事なのだと思います。

そんな事を改めて思いながら
今年も私に出来る背の丈のことを
皆さんにお伝えしていけたらいいなと思っています。

明日1月6日から
冬のお休みを頂いていた
「Chence チェンス」もスタートです

今年もどうぞお付合いのほど、
宜しくお願い致します♪
(^ー^)


category: 季節

thread: 感謝をこめて - janre: 心と身体

tb: 0   cm: 0

△top

季節とともに。 

 

IMG_5682.jpg

あさいちで地域の家庭防災委員のおしごと、
月1の駅の掃除を気持ちよくおえて、

家の近くのちいさな公園よこをとおると
イチョウがみごとに色づいていました
季節の移り変わりがあるって素敵ですね

そんな日本に住んでてよかったなと感じるときです

これから明日のランチのお料理つくりスタート!
前回は、夏から秋の移行のメニュー、今回は、冬のメニューです

私も季節とともに。

category: 季節

thread: 人生を豊かに生きる - janre: 心と身体

tb: 0   cm: 0

△top

着物ワラシベ長じゃのはなし!? 

 


そういえば・・
今年の新年には、初めて着物で。
親戚のお家で箱根駅伝を応援!!

340946_224238314322074_100002077209407_507137_1241363839_o.jpg 
親戚の犬「はなちゃん」も一緒に応援!
330222_224239054322000_100002077209407_507139_1772496167_o_convert_20120108004830.jpg 


ご近所のお母さんより頂いた着物。
せっかくの機会なのでとお正月に着ることに!

今まで着物など持っていなかった生活なので
下に着るものを買ったり
それまでに何度も着る練習をしたり



当日の朝、
ふと気がついたらなんと・・・

足袋がない!着物にあうバックがない!!

そんなことに気がついてしまい焦る朝!!

きゃ~と、
当日なのでどうしようもないので・・・ 

白い靴下、しかも私はもっていなく・・・主人のを拝借・・・・
頑張ってそれで草履をはいてみました・・・
(汗)りました!!(笑)

でも、なんとか親戚のうちまでたどりついて、

そんな話をしたら・・・

冬用の足袋やストールなど頂き(^ー^)


実家に行ってそんな話をまたしたら・・・

また、バックや帯が納戸の奥から出てきて頂きました(^0^)


帰ってくる時、主人が「行きと違う」と笑ってました。



ちょっと寂しいけれど・・
みんな日本の文化がタンスの肥やしになっているのですね。


着物を見た時にどこか奥の方が騒ぐ感覚は、
これは日本人だからかなと。
そんな感覚をもっと楽しんでよいのでは?



日本の文化ってスゴイことが多いですよね

立体の体に平面の生地がなじんでしまう、
しかも、平にたたまれ場所もとらない機能美。
すごいですよね。

他にも色々と。

昔のことは自然と人間とが理にかなっている
今のようにバラバラでないなと感じます。



今回、少しだけれど着物の文化って良いなって
実感できる機会を頂いてよかったです。

日本人で良かったなと感じた1日でした。







category: 季節

thread: 日々あれこれ - janre: ブログ

tb: 0   cm: 0

△top

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。